10.2 km | 01:03:34 | 06:14/km日期: 2016-01-24 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 53%
Pace: 06'16" / 06'25" / 06'09" / 06'17" / 06'43" / 06'24" / 06'08" / 06'33" / 06'00" / 05'33" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'25" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'17" | 00:25'07" |
| 5 | 06'43" | 00:31'50" |
| 6 | 06'24" | 00:38'14" |
| 7 | 06'08" | 00:44'22" |
| 8 | 06'33" | 00:50'55" |
| 9 | 06'00" | 00:56'55" |
| 10 | 05'33" | 01:02'28" |
| 10.2 | 06'04" | 01:03'33" |
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