11.2 km | 00:58:24 | 05:11/km日期: 2016-11-22 16:11 - 地點: 五甲重劃區 - 平均心率: 155 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10613 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'12" / 05'16" / 05'06" / 05'20" / 05'14" / 05'17" / 05'16" / 05'08" / 04'54" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 1000 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1004 / 2004 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1002 / 3007 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1003 / 4011 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1001 / 5013 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1006 / 6019 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1002 / 7021 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'17" (+00'25") | 1007 / 8029 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'12" (+00'20") | 1006 / 9035 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 1006 / 10042 | 179 / 108 |
| 11 | | 04'52" | 1005 / 11047 | 186 / 109 |
| 12 | | 04'46" | 248 / 11295 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 
亞瑟士 GEL-EXCEL33 3 累積 :
737.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'12" | 00:15'39" |
| 4 | 05'16" | 00:20'55" |
| 5 | 05'06" | 00:26'01" |
| 6 | 05'20" | 00:31'21" |
| 7 | 05'14" | 00:36'35" |
| 8 | 05'17" | 00:41'52" |
| 9 | 05'16" | 00:47'08" |
| 10 | 05'08" | 00:52'16" |
| 11 | 04'54" | 00:57'10" |
| 11.2 | 04'58" | 00:58'24" |
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