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    Bao Bao～❤️ 台南
    ID 168685
    102 位追隨者
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    Bao Bao～❤️ 
    3.0 km | 00:26:42 | 08:47/km
    日期: 2016-11-05 07:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    Pace: 08'30" / 09'34" / 08'16" / 07'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'35"  (13'35")
    		08'26"1609 / 1609
    2
    13'07"  (26'42")
    		09'10" (+00'44")1430 / 3040
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 104.67 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    🇹🇼葉志豪🇹🇼, 吳佳恩 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'30"00:08'30"
    209'34"00:18'04"
    308'16"00:26'20"
    3.007'03"00:26'37"

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