10.1 km | 01:03:02 | 06:16/km日期: 2016-11-19 23:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 09'25" / 06'12" / 05'33" / 06'09" / 06'04" / 05'59" / 05'26" / 05'52" / 05'51" / 05'42" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+03'47") | 1000 / 1000 | 107 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1002 / 2002 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3004 | 165 / 107 |
| 4 | | 06'07" (+00'29") | 1007 / 4012 | 163 / 99 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1004 / 5016 | 163 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1005 / 6021 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'38" | 1008 / 7030 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 8031 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 1006 / 9038 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'44" (+00'06") | 1004 / 10042 | 164 / 105 |
| 11 | | 05'20" | 53 / 10095 | 151 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.37 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
946.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'12" | 00:15'37" |
| 3 | 05'33" | 00:21'10" |
| 4 | 06'09" | 00:27'19" |
| 5 | 06'04" | 00:33'23" |
| 6 | 05'59" | 00:39'22" |
| 7 | 05'26" | 00:44'48" |
| 8 | 05'52" | 00:50'40" |
| 9 | 05'51" | 00:56'31" |
| 10 | 05'42" | 01:02'13" |
| 10.1 | 15'22" | 01:03'02" |
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