keats chi 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

keats chi 台北市
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7.4 km | 00:33:58 | 13.1 km/h

日期: 2016-11-16 08:12 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

12.46 (-4.06)

1375 / 1375

2

04'00"

(10'38")

14.94 (-1.58)

993 / 2368

3

03'42"

(14'20")

16.51

1016 / 3385

4

03'41"

(18'01")

16.22 (-0.30)

993 / 4378

5

03'45"

(21'46")

16.51

1028 / 5407

展開計圈分析

11月累積里程 : 217.79 km

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Voren, 李成國和其他 73 人說推

·

觀看另 8 則留言

江明修早安愉快

2016-11-17 05:16 ·

kevinchi 紀兄早安，開心運動

2016-11-17 07:52 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	-72.0 %
2	14.3	10.2 %
3	16.0	-7.8 %
4	15.4	14.2 %
5	15.5	-4.8 %
6	17.7	14.0 %
7	10.9	17.4 %
7.4	5.7	-14.8 %

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