5.0 km | 00:26:14 | 05:11/km日期: 2016-11-12 21:55 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'12" / 05'06" / 05'24" / 04'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.51 km 
ㄚ拖 累積 :
2427.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'12" | 00:11'11" |
| 3 | 05'06" | 00:16'17" |
| 4 | 05'24" | 00:21'41" |
| 5 | 04'50" | 00:26'31" |
| 5.0 | 04'36" | 00:26'44" |
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