9.0 km | 01:06:29 | 07:21/km日期: 2016-11-15 20:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'37" / 07'38" / 07'50" / 07'41" / 07'31" / 06'53" / 06'11" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+02'08") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'37" | 00:22'23" |
| 4 | 07'38" | 00:30'01" |
| 5 | 07'50" | 00:37'51" |
| 6 | 07'41" | 00:45'32" |
| 7 | 07'31" | 00:53'03" |
| 8 | 06'53" | 00:59'56" |
| 9 | 06'11" | 01:06'07" |
| 9.0 | 08'27" | 01:06'30" |
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