4.5 km | 01:12:48 | 16:06/km日期: 2016-11-10 21:28 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 18'42" / 18'29" / 16'04" / 11'32" / 15'28" /
11月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 18'29" | 00:37'11" |
| 3 | 16'04" | 00:53'15" |
| 4 | 11'32" | 01:04'47" |
| 4.5 | 15'23" | 01:12'50" |
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