羅章誠 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅章誠彰化
ID 50585

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10.2 km | 01:02:04 | 06:04/km

日期: 2016-11-11 05:50 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'11" / 06'12" / 06'16" / 06'17" / 06'11" / 06'06" / 06'08" / 05'57" / 05'57" / 05'40" / 05'33" /

11月累積里程 : 119.77 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

yung, 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'12"	00:12'23"
3	06'16"	00:18'39"
4	06'17"	00:24'56"
5	06'11"	00:31'07"
6	06'06"	00:37'13"
7	06'08"	00:43'21"
8	05'57"	00:49'18"
9	05'57"	00:55'15"
10	05'40"	01:00'55"
10.2	05'33"	01:02'04"

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