永峰 Chung 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

永峰 Chung 台中
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11.1 km | 00:56:59 | 05:07/km

日期: 2016-11-10 19:06 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'10" / 05'03" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 04'57" / 05'08" / 05'07" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'38" /

11月累積里程 : 227.41 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 桓桓和其他 54 人說推

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觀看另 1 則留言

zaquitar.踩可達
晚上好~運動愉快^_^

2016-11-11 18:57 ·

刺客感謝額樂欸！週末愉快~

2016-11-11 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'03"	00:10'13"
3	05'12"	00:15'25"
4	05'10"	00:20'35"
5	05'06"	00:25'41"
6	04'57"	00:30'38"
7	05'08"	00:35'46"
8	05'07"	00:40'53"
9	05'08"	00:46'01"
10	05'09"	00:51'10"
11	05'05"	00:56'15"
11.1	05'38"	00:56'59"

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