3.3 km | 00:13:53 | 04:13/km日期: 2016-11-10 16:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'21" / 04'09" / 04'16" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'09") | 1005 / 1005 | 178 / 128 |
| 2 | | 04'11" | 1011 / 2016 | 175 / 135 |
| 3 | | 04'13" (+00'02") | 1010 / 3027 | 172 / 137 |
| 4 | | 03'39" | 292 / 3319 | 165 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.77 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'09" | 00:08'30" |
| 3 | 04'16" | 00:12'46" |
| 3.3 | 03'49" | 00:13'53" |
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