A-kuan Yu 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

A-kuan Yu 桃園
ID 155078

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3.8 km | 00:33:07 | 08:40/km

日期: 2016-11-09 19:25 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'46" / 09'02" / 09'40" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'43"

992 / 992

2

09'02"

(16'42")

08'58" (+01'15")

1005 / 1997

3

09'46"

(26'28")

09'41" (+01'58")

1008 / 3005

4

06'39"

(33'07")

08'13" (+00'30")

808 / 3814

11月累積里程 : 40.88 km

美津濃 WAE RIDER 18 累積 : 350.6 km

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Paojung Che, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	09'02"	00:16'48"
3	09'40"	00:26'28"
3.8	08'06"	00:33'07"

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