5.0 km | 00:28:06 | 05:36/km日期: 2016-11-09 18:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'25" / 06'06" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'33") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 06'06" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 5.0 | 06'40" | 00:28'06" |
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