3.5 km | 00:29:15 | 08:27/km日期: 2016-11-07 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'12" / 07'46" / 08'11" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'22") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'46" | 00:15'58" |
| 3 | 08'11" | 00:24'09" |
| 3.5 | 11'07" | 00:29'16" |
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