6.1 km | 00:34:47 | 05:43/km日期: 2016-11-07 19:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'33" / 05'20" / 05'35" / 05'31" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'57") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'05" (+00'07") | 800 / 2800 |
| 3 | | 10'34" (+06'36") | 236 / 3036 |
| 4 | | 04'00" (+00'02") | 800 / 3836 |
| 5 | | 11'12" (+07'14") | 223 / 4059 |
| 6 | | 03'58" | 800 / 4859 |
| 7 | | 11'37" (+07'39") | 215 / 5074 |
| 8 | | 04'06" (+00'08") | 800 / 5874 |
| 9 | | 12'27" (+08'29") | 198 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'20" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 05'31" | 00:33'51" |
| 6.1 | 12'43" | 00:34'47" |
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