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貓仔
高雄
ID 67490
79 位追隨者
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貓仔
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
03:10:36
2016 WETRI 墾丁鐵人三項運動賽事
官方成績
日期
2016-11-06
成績
03:10:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2016-11-06 06:01
-
總爬升:
434 m
-
平均心率:
154
-
卡路里:
94 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
25°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'11"
(10'11")
20'22" (+18'17")
500 / 500
2
10'17"
(20'28")
20'34" (+18'29")
500 / 1000
3
09'37"
(30'06")
19'15" (+17'10")
500 / 1500
4
10'10"
(40'16")
20'21" (+18'16")
500 / 2000
5
02'55"
(43'12")
18'57" (+16'52")
154 / 2154
展開計圈分析
6
05'42"
(48'54")
06'33" (+04'28")
869 / 3024
7
01:29'21"
(02:18'16")
02'05"
42830 / 45854
8
01'10"
(02:19'26")
15'52" (+13'47")
74 / 45928
高雄
貓
仔
芳萍
說推
·
留言
高雄
貓
仔
芳萍
和
凌新財
說推
·
留言
練習當作生活一部分 定了多少就能回饋多少 得分組二 站在輝哥左邊
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
111.50 km
TCX 上傳
| 8 years ago
PCJ
,
Wan Chen Tung
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
芳萍
恭喜 貓也哥 分二完賽呦!
2016-11-06 17:41 ·
1
個人推
陳世賢
恭喜完賽
2016-11-06 17:48 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚啦
2016-11-06 18:46 ·
1
個人推
周文得
恭喜茂哥!超越輝哥了
2016-11-07 08:43 ·
3
個人推
貓仔
得哥 沒有超越 是因爲輝哥游2300哈哈
2016-11-07 09:50 ·
1
個人推
阿平
貓鐵人,恭喜完賽哦!棒
2016-11-07 10:51 ·
1
個人推
Hsiangchi
真的很強的鐵人
2016-11-07 13:25 ·
2
個人推
凌新財
恭喜 茂哥 鐵人又進一面獎牌.
2016-11-07 14:03 ·
1
個人推
貓仔
財哥你缺席無蔡 這次鐵人賽 很熱鬧哦 你問樓上她也有來
2016-11-07 15:34 ·
2
個人推
Hsiangchi
超級歡樂的~~
2016-11-07 17:13 ·
香魚
茂哥的游泳是我一輩子也游不進的速度XD
2016-11-07 20:26 ·
1
個人推
張秀雲
恭喜完賽
2016-11-07 20:27 ·
1
個人推
LUCKY LlN
恭喜貓兄好成績!利害!
2016-11-08 08:46 ·
1
個人推
阿草
恭喜完賽,貓也厲害喔
2016-11-14 21:39 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
20'28"
00:20'28"
2
20'48"
00:41'16"
3
06'48"
00:48'04"
4
03'49"
00:51'53"
5
01'55"
00:53'48"
6
01'44"
00:55'32"
7
01'55"
00:57'27"
8
02'04"
00:59'31"
9
01'40"
01:01'11"
10
01'57"
01:03'08"
11
02'43"
01:05'51"
12
03'59"
01:09'50"
13
02'49"
01:12'39"
14
02'59"
01:15'38"
15
01'38"
01:17'16"
16
01'29"
01:18'45"
17
01'45"
01:20'30"
18
01'27"
01:21'57"
19
01'36"
01:23'33"
20
02'02"
01:25'35"
21
02'03"
01:27'38"
22
01'50"
01:29'28"
23
02'05"
01:31'33"
24
01'50"
01:33'23"
25
02'02"
01:35'25"
26
01'58"
01:37'23"
27
01'46"
01:39'09"
28
02'01"
01:41'10"
29
01'36"
01:42'46"
30
01'32"
01:44'18"
31
02'20"
01:46'38"
32
03'51"
01:50'29"
33
02'00"
01:52'29"
34
02'38"
01:55'07"
35
02'27"
01:57'34"
36
01'26"
01:59'00"
37
01'18"
02:00'18"
38
01'20"
02:01'38"
39
01'38"
02:03'16"
40
01'59"
02:05'15"
41
02'08"
02:07'23"
42
01'48"
02:09'11"
43
01'52"
02:11'03"
44
02'12"
02:13'15"
45
01'49"
02:15'04"
46
04'48"
02:19'52"
47
05'24"
02:25'16"
48
05'31"
02:30'47"
49
05'09"
02:35'56"
50
05'14"
02:41'10"
51
05'15"
02:46'25"
52
04'58"
02:51'23"
53
05'23"
02:56'46"
54
05'11"
03:01'57"
55
05'10"
03:07'07"
55.5
06'24"
03:10'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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