7.0 km | 00:49:29 | 07:03/km日期: 2016-10-22 17:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'54" / 06'49" / 07'00" / 07'08" / 06'48" / 07'05" / 07'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'42") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.75 km 
adidas adizero boost 累積 :
1388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'49" | 00:13'43" |
| 3 | 07'00" | 00:20'43" |
| 4 | 07'08" | 00:27'51" |
| 5 | 06'48" | 00:34'39" |
| 6 | 07'05" | 00:41'44" |
| 7 | 07'36" | 00:49'20" |
| 7.0 | 09'55" | 00:49'29" |
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