6.0 km | 00:31:33 | 05:14/km日期: 2016-11-01 19:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5243 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'17" / 05'20" / 05'21" / 05'06" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1010 / 1010 | 167 / 119 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1008 / 2019 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 1009 / 3029 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1003 / 4033 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1009 / 5042 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1007 / 6050 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'17" | 00:15'28" |
| 4 | 05'20" | 00:20'48" |
| 5 | 05'21" | 00:26'09" |
| 6 | 05'06" | 00:31'15" |
| 6.0 | 18'59" | 00:31'33" |
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