2.3 km | 00:19:01 | 08:18/km日期: 2016-11-04 16:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'23" / 09'03" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+10'22") | 293 / 2293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.99 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
434.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'03" | 00:15'26" |
| 2.3 | 12'15" | 00:19'02" |
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