7.0 km | 00:35:29 | 05:03/km日期: 2016-11-03 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'19" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 04'24" / 04'28" / 08'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+04'56") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'28" | 00:08'47" |
| 3 | 04'26" | 00:13'13" |
| 4 | 04'26" | 00:17'39" |
| 5 | 04'24" | 00:22'03" |
| 6 | 04'28" | 00:26'31" |
| 7 | 08'50" | 00:35'21" |
| 7.0 | 10'30" | 00:35'31" |
留言 
展開計圈分析
