5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2016-11-03 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'35" / 05'56" / 06'22" / 04'44" / 04'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'59") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'56" | 00:11'31" |
| 3 | 06'22" | 00:17'53" |
| 4 | 04'44" | 00:22'37" |
| 5 | 04'07" | 00:26'44" |
| 5.0 | 08'29" | 00:26'52" |
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