7.1 km | 00:45:10 | 06:22/km日期: 2016-11-03 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'31" / 06'22" / 07'30" / 06'22" / 06'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.48 km 
母子鱷魚牌 打洞橘ㄚ拖 累積 :
1206.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'31" | 00:19'05" |
| 4 | 06'22" | 00:25'27" |
| 5 | 07'30" | 00:32'57" |
| 6 | 06'22" | 00:39'19" |
| 7 | 06'16" | 00:45'35" |
| 7.1 | 05'47" | 00:46'08" |
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