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    智源 彰化
    ID 4034
    537 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    7.2 km | 00:29:50 | 04:07/km
    日期: 2013-09-25 18:54 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    Pace: 04'28" / 04'09" / 04'07" / 04'10" / 03'58" / 03'58" / 04'04" / 04'05" /

    30分鐘的熱身跑，熱身完也沒力跑，只好趁機休息！

    9月累積里程 : 277.62 km
    M1 上傳 | 11 years ago
    阿得, Aston 和其他 105 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    胖胖大叔 熱身4:07，你素要逼鼠隨!??
    2013-09-25 22:36 ·
     3 個人推
    阮思兆 妖怪熱身果然和凡人大相逕庭!
    2013-09-25 22:47 ·
     5 個人推
    Martin 又一個沒帶心肺出門練跑的怪物
    2013-09-25 22:50 ·
     1 個人推
    智源 智緯兄:你有所不知,今日仙人下凡來陪跑,我跟不上,最後退出,騙人的熱身跑,我是受害者!
    副團:今日我被丟包,我一直看手錶,時間過的真慢,真是難受!
    2013-09-25 22:50 ·
     2 個人推
    智源 馬丁兄:我是自找罪受,終於知道跟神人的差距了!
    2013-09-25 22:52 ·
     2 個人推
    林政賢 熱身跑407我們全力跑還跑步出來呢！不同等級的～
    2013-09-25 22:53 ·
     5 個人推
    智源 政賢兄:我是跟在後面拼命追,差點上救護車了!
    2013-09-25 22:55 ·
     1 個人推
    Eros 407天啊這種熱身跑無法想像！
    2013-09-25 23:19 ·
     3 個人推
    智源 Eros大:所以我遇到異形了!
    2013-09-25 23:26 ·
     2 個人推
    vinson 小源這樣叫~~熱身跑!~~~
    2013-09-26 07:02 ·
     2 個人推
    vic huang 噗~~~7K???李連杰都做到津門第一了，你醬何時才能做到鹿港第一、彰化第一、半馬第一.........
    2013-09-26 07:22 ·
     1 個人推
    智源 vinson:他們叫熱身跑,跑完我都快虛脫了,這就是差距!
    vic兄:我的級數,目前先做到家庭第一就好!
    2013-09-26 09:13 ·
     1 個人推
    哈林Harlem 這速度我熱身完也就結束了...囧
    2013-09-26 10:06 ·
    Juis 小源大, 這是熱跑道啊. 跑道上都有焦痕快起火了. XDD
    2013-09-26 10:15 ·
    老官 跑那麼快風大嗎?會冷嗎?眼前的景色看得清嗎?快告訴我們這些凡人…
    2013-09-26 10:26 ·
     3 個人推
    李安東 官哥，人家熱身而已喔，還沒開始跑啦～
    2013-09-26 10:28 ·
     1 個人推
    maruko 超可怕的熱身跑....這半小時熱身也拚太兇了吧!!XD
    2013-09-26 10:56 ·
     2 個人推
    Chandler Lu 中間還出現3分速, 這種熱身我應該一圈就引擎過熱縮缸了...
    2013-09-26 10:58 ·
     2 個人推
    智源 HARLEM兄:我陪人家熱身,熱完我也完了!
    Juis大:剛好下雨,所以這次沒有烤肉香!
    官哥:馬尾妹看得很清楚,其他都很模糊!
    安東葛哥:正式跑是在明天啦!
    小丸子:我好像看到地獄了,人生像走馬燈快速走一回,怎麼都是跑步!
    錢大:下次約深南路跑一下山路,我有看過你的路線,離我不遠耶!
    2013-09-26 11:15 ·
     1 個人推
    Jason Lin 30分跑7K~~~~~我Orzzzzzz
    2013-09-26 11:31 ·
    智源 Jason兄:當場直接縮缸,打道回府!
    2013-09-26 21:33 ·
     1 個人推
    Beck Lin 到底神人是誰呢？讓我們繼續看源哥跑下去～～
    2013-09-27 18:47 ·
     1 個人推
    智源 蜻蜓葛哥:一群外國神人,幾位第一次看到!
    2013-09-27 22:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'09"00:08'37"
    304'07"00:12'44"
    404'10"00:16'54"
    503'58"00:20'52"
    603'58"00:24'50"
    704'04"00:28'54"
    7.204'05"00:29'50"

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