5.0 km | 00:27:01 | 05:23/km日期: 2016-11-02 18:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 04'49" / 05'40" / 05'23" / 05'08" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'40" | 00:10'29" |
| 3 | 05'23" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 04'57" | 00:25'57" |
| 5.0 | 05'16" | 00:26'03" |
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