吳小彰 2016/11/02 訓練日誌

吳小彰台南
ID 67052

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吳小彰

10.2 km | 01:04:00 | 06:16/km

日期: 2016-11-02 17:44 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'26" / 04'34" / 06'42" / 06'48" / 07'48" / 05'39" / 06'26" / 06'14" / 05'59" / 05'49" / 13'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.32 km

Y拖白累積 : 1139.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

mlincc, sunway 和其他 12 人說推

留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-02 19:10 ·

能能早安，運動愉快！

2016-11-03 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'34"	00:10'00"
3	06'42"	00:16'42"
4	06'48"	00:23'30"
5	07'48"	00:31'18"
6	05'39"	00:36'57"
7	06'26"	00:43'23"
8	06'14"	00:49'37"
9	05'59"	00:55'36"
10	05'49"	01:01'25"
10.5	05'38"	01:04'01"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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