5.3 km | 00:34:13 | 06:27/km日期: 2016-10-31 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'18" / 06'45" / 06'24" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1001 / 1001 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2001 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'44" (+00'22") | 1007 / 3008 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'02") | 1003 / 4011 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1001 / 5013 | 168 / 92 |
| 6 | | 05'55" | 304 / 5317 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'45" | 00:25'40" |
| 5 | 06'24" | 00:32'04" |
| 5.3 | 07'04" | 00:34'13" |
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