7.9 km | 00:42:39 | 05:22/km日期: 2016-10-31 19:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 07'19" / 05'31" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'22" | 00:15'47" |
| 4 | 05'20" | 00:21'07" |
| 5 | 07'19" | 00:28'26" |
| 6 | 05'31" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 7.9 | 05'18" | 00:44'31" |
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