4.3 km | 00:23:24 | 05:25/km日期: 2016-10-30 11:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4144 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'43" / 06'07" / 04'37" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+01'05") | 1008 / 2011 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'06" (+01'31") | 1002 / 3014 | 172 / 94 |
| 4 | | 04'35" | 1014 / 4028 | 180 / 120 |
| 5 | | 04'12" | 312 / 4341 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 06'07" | 00:17'28" |
| 4 | 04'37" | 00:22'05" |
| 4.3 | 04'12" | 00:23'24" |
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