蕭蕭 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭蕭桃園
ID 16006

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6.3 km | 00:49:52 | 07:57/km

日期: 2016-10-28 20:25 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 10'33" / 11'17" / 10'37" / 08'51" / 03'17" / 03'57" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'37" (+07'18")

969 / 969

2

11'07"

(21'25")

11'07" (+07'48")

999 / 1968

3

10'57"

(32'22")

10'48" (+07'29")

1013 / 2982

4

08'48"

(41'10")

08'49" (+05'30")

996 / 3978

5

03'22"

(44'32")

03'19"

1012 / 4991

展開計圈分析

桃園

蕭蕭

·

純速走+回程偷懶（公園看到U-bike騎回來✌✌✌）。中途吃冰好像有點不健康😝😝😝

10月累積里程 : 24.38 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

丁國泰, Vitt 和其他 9 人說推

·

Eunice 頭痛好點沒...

2016-10-28 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	11'17"	00:21'50"
3	10'37"	00:32'27"
4	08'51"	00:41'18"
5	03'17"	00:44'35"
6	03'57"	00:48'32"
6.3	05'00"	00:49'52"

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