6.3 km | 00:30:06 | 04:48/km日期: 2016-10-27 16:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'07" / 04'47" / 04'44" / 05'47" / 04'43" / 04'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'47" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 05'47" | 00:20'25" |
| 5 | 04'43" | 00:25'08" |
| 6 | 04'40" | 00:29'48" |
| 6.3 | 04'50" | 00:31'07" |
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