12.0 km | 01:18:36 | 06:32/km日期: 2016-10-27 06:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 12561 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'15" / 06'25" / 06'23" / 06'37" / 06'50" / 06'32" / 06'55" / 06'38" / 06'50" / 06'13" / 06'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1002 / 1002 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2003 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1010 / 3014 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 4015 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1007 / 5022 | 155 / 97 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 1004 / 6027 | 155 / 94 |
| 7 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 7027 | 159 / 95 |
| 8 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 8028 | 160 / 90 |
| 9 | | 06'36" (+00'28") | 1002 / 9031 | 159 / 94 |
| 10 | | 06'51" (+00'43") | 1009 / 10041 | 160 / 90 |
| 11 | | 06'08" | 1006 / 11047 | 155 / 104 |
| 12 | | 06'08" | 1004 / 12051 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'15" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'23" | 00:25'42" |
| 5 | 06'37" | 00:32'19" |
| 6 | 06'50" | 00:39'09" |
| 7 | 06'32" | 00:45'41" |
| 8 | 06'55" | 00:52'36" |
| 9 | 06'38" | 00:59'14" |
| 10 | 06'50" | 01:06'04" |
| 11 | 06'13" | 01:12'17" |
| 12 | 06'10" | 01:18'27" |
| 12.0 | 09'36" | 01:18'36" |
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