10.5 km | 01:01:53 | 05:53/km日期: 2016-10-25 22:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'55" / 05'44" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1010 / 2012 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3013 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'43" | 1009 / 4022 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1004 / 5027 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1009 / 6037 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 7039 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 8039 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 9044 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1005 / 10050 | 184 / 92 |
| 11 | | 05'54" (+00'11") | 510 / 10560 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.26 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 05'44" | 00:23'16" |
| 5 | 05'56" | 00:29'12" |
| 6 | 05'57" | 00:35'09" |
| 7 | 05'52" | 00:41'01" |
| 8 | 05'53" | 00:46'54" |
| 9 | 05'49" | 00:52'43" |
| 10 | 05'54" | 00:58'37" |
| 10.5 | 06'24" | 01:01'53" |
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