7.6 km | 00:58:49 | 07:45/km日期: 2016-10-25 19:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'54" / 07'40" / 07'26" / 12'36" / 07'26" / 15'00" / 07'37" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'34") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 07'26" | 00:23'00" |
| 4 | 12'36" | 00:35'36" |
| 5 | 07'26" | 00:43'02" |
| 6 | 15'00" | 00:58'02" |
| 7 | 07'37" | 01:05'39" |
| 7.6 | 08'45" | 01:10'46" |
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