12.2 km | 00:55:53 | 04:35/km日期: 2016-10-24 05:09 - 平均心率: 43 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'49" / 04'33" / 04'37" / 04'41" / 04'44" / 04'29" / 04'26" / 04'20" / 04'39" / 04'22" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 04'49" | 00:14'09" |
| 4 | 04'33" | 00:18'42" |
| 5 | 04'37" | 00:23'19" |
| 6 | 04'41" | 00:28'00" |
| 7 | 04'44" | 00:32'44" |
| 8 | 04'29" | 00:37'13" |
| 9 | 04'26" | 00:41'39" |
| 10 | 04'20" | 00:45'59" |
| 11 | 04'39" | 00:50'38" |
| 12 | 04'22" | 00:55'00" |
| 12.2 | 04'37" | 00:55'53" |
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