曾良榮 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾良榮新竹
ID 201925

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10.1 km | 00:46:30 | 04:35/km

日期: 2016-10-20 17:06 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'38" / 04'38" / 04'31" / 04'38" / 04'38" / 04'50" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'30" / 04'04" /

10月累積里程 : 320.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

馬松華, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'38"	00:09'16"
3	04'31"	00:13'47"
4	04'38"	00:18'25"
5	04'38"	00:23'03"
6	04'50"	00:27'53"
7	04'33"	00:32'26"
8	04'33"	00:36'59"
9	04'30"	00:41'29"
10	04'30"	00:45'59"
10.1	04'03"	00:46'30"

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