Maze 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 01:47:59 | 11:58/km

日期: 2016-10-25 05:10 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 15'13" / 13'26" / 12'37" / 11'23" / 10'47" / 11'11" / 10'42" / 10'23" / 12'03" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 301.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 昌宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	13'26"	00:28'39"
3	12'37"	00:41'16"
4	11'23"	00:52'39"
5	10'47"	01:03'26"
6	11'11"	01:14'37"
7	10'42"	01:25'19"
8	10'23"	01:35'42"
9	12'03"	01:47'45"
9.0	11'23"	01:48'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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