10.1 km | 00:56:48 | 05:38/km日期: 2016-10-24 19:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 8584 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'24" / 05'32" / 05'16" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 | 155 / 108 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1008 / 2008 | 145 / 118 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1006 / 3014 | 149 / 117 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 4020 | 144 / 124 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1003 / 5024 | 157 / 114 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1008 / 6032 | 160 / 111 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 7038 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 8045 | 141 / 129 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 9047 | 142 / 125 |
| 10 | | 05'20" | 1009 / 10056 | 145 / 129 |
| 11 | | 04'47" | 76 / 10133 | 139 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'34" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'35" | 00:34'15" |
| 7 | 05'40" | 00:39'55" |
| 8 | 05'24" | 00:45'19" |
| 9 | 05'32" | 00:50'51" |
| 10 | 05'16" | 00:56'07" |
| 10.1 | 08'55" | 00:56'48" |
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