A-kuan Yu 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

A-kuan Yu 桃園
ID 155078

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4.5 km | 00:43:13 | 09:38/km

日期: 2016-10-23 21:37 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 10'30" / 09'55" / 09'24" / 09'15" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'28" (+01'17")

1002 / 1002

2

09'41"

(20'11")

09'44" (+00'33")

994 / 1996

3

09'38"

(29'49")

09'35" (+00'24")

1004 / 3001

4

09'15"

(39'04")

09'11"

1006 / 4007

5

04'09"

(43'13")

08'53"

466 / 4474

10月累積里程 : 21.33 km

美津濃 WAE RIDER 18 累積 : 350.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和 Tsan-Wen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'55"	00:20'25"
3	09'24"	00:29'49"
4	09'15"	00:39'04"
4.5	08'38"	00:43'13"

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