3.0 km | 00:21:08 | 07:01/km日期: 2016-10-18 16:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 3513 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'21" / 06'57" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'34") | 1006 / 1006 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2006 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'44" | 1005 / 3012 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'57" | 00:14'18" |
| 3 | 06'47" | 00:21'05" |
| 3.0 | 08'37" | 00:21'08" |
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