Lelapin1211 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lelapin1211 新北市
ID 210517

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6.4 km | 01:13:51 | 11:31/km

日期: 2016-10-21 20:44 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 10'35" / 09'31" / 09'50" / 10'59" / 12'11" / 14'11" / 16'08" /

新北市

Lelapin1211

·

基本訓練

10月累積里程 : 20.72 km

NIKE FREE 4.0 累積 : 101.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 林家銘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'31"	00:20'06"
3	09'50"	00:29'56"
4	10'59"	00:40'55"
5	12'11"	00:53'06"
6	14'11"	01:07'17"
6.4	16'11"	01:13'54"

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