5.4 km | 00:42:10 | 07:45/km日期: 2016-10-21 08:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'07" / 07'14" / 07'20" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1003 / 1003 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'04" | 1005 / 2009 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 1001 / 3010 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1008 / 4018 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 1004 / 5022 | 170 / 80 |
| 6 | | 14'37" (+07'33") | 426 / 5448 | 81 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.36 km 
Mizuno Wave Idaten Dyna(黃黑) 累積 :
780.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'07" | 00:21'22" |
| 4 | 07'14" | 00:28'36" |
| 5 | 07'20" | 00:35'56" |
| 5.4 | 14'37" | 00:42'10" |
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