林添意 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.2 km | 00:49:32 | 06:50/km

日期: 2016-10-20 05:11 - 地點: 蓮華巷 - 天氣: 起風 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'31" / 07'26" / 07'07" / 07'19" / 06'43" / 06'24" / 05'36" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'54")

992 / 992

2

07'25"

(14'49")

07'23" (+01'50")

1002 / 1994

3

07'08"

(21'57")

07'10" (+01'37")

994 / 2989

4

07'26"

(29'23")

07'21" (+01'48")

1011 / 4000

5

06'37"

(36'00")

06'38" (+01'05")

995 / 4996

展開計圈分析

土豆來亂。

10月累積里程 : 286.40 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, Jeff Wang 和其他 40 人說推

·

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Maius 瑪雅早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

2016-10-20 07:20 ·

1 個人推

Maius 瑪雅晚安(:3▓▒

2016-10-20 19:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'26"	00:14'57"
3	07'07"	00:22'04"
4	07'19"	00:29'23"
5	06'43"	00:36'06"
6	06'24"	00:42'30"
7	05'36"	00:48'06"
7.2	05'52"	00:49'32"

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