Maze 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 01:41:11 | 12:15/km

日期: 2016-10-19 05:42 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 14'37" / 13'08" / 10'47" / 11'53" / 11'46" / 11'44" / 12'26" / 11'28" / 13'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 301.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃智宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	13'08"	00:27'45"
3	10'47"	00:38'32"
4	11'53"	00:50'25"
5	11'46"	01:02'11"
6	11'44"	01:13'55"
7	12'26"	01:26'21"
8	11'28"	01:37'49"
8.3	13'20"	01:41'12"

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