謝佩玲 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝佩玲基隆
ID 294223

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3.4 km | 00:46:19 | 13:37/km

日期: 2016-10-19 18:56 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 12'37" / 12'21" / 16'21" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'36" (+00'16")

1000 / 1000

2

13'13"

(25'50")

12'20"

1070 / 2071

3

16'34"

(42'24")

16'28" (+04'08")

1005 / 3076

4

03'55"

(46'19")

12'05"

324 / 3400

基隆

謝佩玲

·

基隆

謝佩玲

·

10月累積里程 : 3.40 km

Android - Sony F3215 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	12'21"	00:24'58"
3	16'21"	00:41'19"
3.4	12'28"	00:46'19"

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