colin 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

colin 台北市
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6.4 km | 00:48:28 | 07:35/km

日期: 2016-10-19 17:05 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 07'14" / 07'16" / 08'37" / 08'02" / 07'35" / 07'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.74 km

NIKE Free 5.0 累積 : 2313.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'14"	00:14'10"
3	07'16"	00:21'26"
4	08'37"	00:30'03"
5	08'02"	00:38'05"
6	07'35"	00:45'40"
6.4	07'26"	00:48'28"

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