老翁 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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1.0 km | 00:04:36 | 04:30/km

日期: 2016-10-19 10:01 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 778 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'28"

(04'28")

04'27"

1002 / 1002

169 / 132

2

00'08"

(04'36")

06'12" (+01'45")

21 / 1024

165 / 97

10月累積里程 : 174.79 km

Mizuno WAVE RIDER 19 累積 : 936.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 高國彰和其他 36 人說推

·

金發黃早安快樂

2016-10-19 10:31 ·

1 個人推

蕭國隆速度跑哦，水。

2016-10-19 18:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
1.0	06'12"	00:04'36"

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