10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2016-10-17 06:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'46" / 05'59" / 05'57" / 05'36" / 05'26" / 05'16" / 05'01" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.94 km 
ASICS GT2000 藍 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 05'57" | 00:29'53" |
| 6 | 05'36" | 00:35'29" |
| 7 | 05'26" | 00:40'55" |
| 8 | 05'16" | 00:46'11" |
| 9 | 05'01" | 00:51'12" |
| 10 | 05'05" | 00:56'17" |
| 10.0 | 04'03" | 00:56'22" |
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