10.1 km | 01:04:50 | 06:25/km日期: 2016-10-02 06:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'25" / 05'58" / 06'04" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 06'15" / 06'51" / 06'52" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 1002 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'56" | 1003 / 2006 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3007 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1003 / 4011 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 5013 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1003 / 6016 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'14" (+00'18") | 1002 / 7018 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'52" (+00'56") | 1007 / 8026 | 171 / 84 |
| 9 | | 06'49" (+00'53") | 1008 / 9034 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'49" (+00'53") | 1005 / 10040 | 172 / 84 |
| 11 | | 07'39" (+01'43") | 100 / 10140 | 120 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'17" | 00:24'44" |
| 5 | 06'17" | 00:31'01" |
| 6 | 06'08" | 00:37'09" |
| 7 | 06'15" | 00:43'24" |
| 8 | 06'51" | 00:50'15" |
| 9 | 06'52" | 00:57'07" |
| 10 | 06'53" | 01:04'00" |
| 10.1 | 08'18" | 01:04'50" |
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