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    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 新竹
    ID 215684
    118 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 
    23.0 km | 03:17:54 | 08:36/km | 第3半馬
    2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-10-16
    成績03:17:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'12")
    		00:36'12"01:18'47"
    10 km(01:18'47")
    		00:42'35" (+06'23")
    15 km(01:58'06")
    		00:39'19" (+03'07")01:26'51" (+08'04")
    20 km(02:45'38")
    		00:47'32" (+11'20")
    Finish(03:17:54)

    日期: 2016-10-16 06:15 - 總爬升: 157 m - 地點: 遠東新世紀路跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'06" (+00'09")988 / 988
    2
    07'09"  (13'11")
    		07'08" (+01'11")1002 / 1990
    3
    07'53"  (21'04")
    		07'49" (+01'52")1007 / 2998
    4
    07'37"  (28'41")
    		07'34" (+01'37")1006 / 4005
    5
    07'25"  (36'06")
    		07'28" (+01'31")991 / 4996
    展開計圈分析
    6
    07'23"  (43'29")
    		07'18" (+01'21")1009 / 6005
    7
    07'23"  (50'52")
    		07'24" (+01'27")996 / 7002
    8
    07'55"  (58'47")
    		07'49" (+01'52")1010 / 8013
    9
    09'25"  (01:08'12")
    		09'28" (+03'31")994 / 9007
    10
    10'35"  (01:18'47")
    		10'30" (+04'33")1007 / 10015
    11
    07'02"  (01:25'49")
    		07'01" (+01'04")1000 / 11015
    12
    07'28"  (01:33'17")
    		07'32" (+01'35")991 / 12006
    13
    08'14"  (01:41'31")
    		08'15" (+02'18")997 / 13004
    14
    07'42"  (01:49'13")
    		07'42" (+01'45")999 / 14004
    15
    09'00"  (01:58'13")
    		08'53" (+02'56")1012 / 15016
    16
    09'38"  (02:07'51")
    		09'36" (+03'39")1002 / 16018
    17
    08'23"  (02:16'14")
    		08'21" (+02'24")1002 / 17020
    18
    08'48"  (02:25'02")
    		08'52" (+02'55")992 / 18013
    19
    09'53"  (02:34'55")
    		09'52" (+03'55")1001 / 19014
    20
    10'52"  (02:45'47")
    		10'46" (+04'49")1008 / 20023
    21
    09'08"  (02:54'55")
    		09'09" (+03'12")997 / 21020
    22
    08'03"  (03:02'58")
    		08'01" (+02'04")1002 / 22023
    23
    08'39"  (03:11'37")
    		08'38" (+02'41")1001 / 23024
    24
    05'59"  (03:17'36")
    		05'57"1003 / 24027
    新竹
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》
    · 留言
    新竹
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》
    · 留言

    今天跑遠東新世紀馬拉松，熱爆了

    賽前宣言: 新竹在地的優質馬拉松，一定要參加的啦
    10月累積里程 : 108.23 km
    Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago
    王全利 (新竹瘋), 江明修 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    曾良榮 阿和，恭喜順利完賽。
    2016-10-16 10:28 ·
    MeiliSun(新竹瘋） 恭喜完賽 !
    2016-10-16 10:38 ·
     1 個人推
    阿建 (新竹瘋) 恭喜完賽!
    2016-10-16 11:29 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2016-10-16 12:39 ·
     1 個人推
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 謝謝榮哥、美麗、阿建學長、阿良總召，我要繼續加油努力練習
    2016-10-16 13:43 ·
     1 個人推
    邱建明 太強了
    2016-10-16 13:46 ·
     1 個人推
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 熱爆了，中途小腿抽筋，只能慢慢凸回來
    2016-10-16 13:48 ·
    黃亮中 恭喜順利完賽!! 真得很熱, 我也是逼自己回到終點再抽筋.
    2016-10-17 10:14 ·
     1 個人推
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 亮中兄高速完賽，太強了
    2016-10-17 10:23 ·
     1 個人推
    江明修 恭喜完賽
    2016-10-18 09:36 ·
     1 個人推
    江明修 蔡兄午安
    恭喜完賽讚
    2016-10-19 15:18 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜您完賽!
    2016-10-29 14:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    207'09"00:13'17"
    307'54"00:21'11"
    407'30"00:28'41"
    507'31"00:36'12"
    607'17"00:43'29"
    707'23"00:50'52"
    807'55"00:58'47"
    909'25"01:08'12"
    1010'35"01:18'47"
    1107'02"01:25'49"
    1207'28"01:33'17"
    1308'14"01:41'31"
    1407'42"01:49'13"
    1508'53"01:58'06"
    1609'36"02:07'42"
    1708'25"02:16'07"
    1808'55"02:25'02"
    1909'45"02:34'47"
    2010'51"02:45'38"
    2109'12"02:54'50"
    2207'58"03:02'48"
    2308'40"03:11'28"
    2406'03"03:17'31"
    24.019'10"03:17'54"

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