林龍仕 2016/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:42:36 | 07:04/km

日期: 2016-07-30 08:31 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'32" / 06'47" / 07'06" / 08'34" / 12'13" /

7月累積里程 : 57.26 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1090.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'32"	00:19'58"
4	06'47"	00:26'45"
5	07'06"	00:33'51"
6	08'34"	00:42'25"
6.0	11'39"	00:42'36"

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